কিছু কিছু ক্ষেত্রে খুশকির কারণেও চুল পড়তে পারে।
খুশকি, তার ধরন নির্বিশেষে, চিত্র-সম্পর্কিত চাপ এবং ব্রণ বা ফোঁড়ার মতো অবাঞ্ছিত মুখের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে
খুশকি মাথার ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষ ঝরে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। কখনও কখনও, এটি আপনার মুখে পড়তে পারে যা ব্রণ, চুলকানি এবং প্রদাহের মতো সমস্যা হতে পারে। খুশকি প্রাথমিকভাবে পিটিরিয়াসিস সিকা নামক ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হয়, এটি একটি সাধারণ মাথার ত্বকের অবস্থা যা সাধারণত কিশোর বয়সের মধ্যে হতে শুরু করে এবং চলতে থাকে। তবে, এটি অ্যান্টি-ইস্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিপ্রোলিফারেটিভ এবং সিবাম-হ্রাসকারী চিকিত্সার মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে।
খুশকি মোকাবেলা করার জন্য সঠিক উপাদান খুঁজে বের করার দিকে প্রথম ধাপ হল খুশকির নির্দিষ্ট ধরনের সনাক্তকরণ। ডাঃ শুচি অরোরা, হেড অফ নিউ প্রোডাক্ট ডেভেলপমেন্ট, ত্রয়া ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে খুশকি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন:
- শুষ্ক ত্বকে খুশকিপ্রায়শই শুষ্ক ঋতুতে ঘটে (শীতকালে, গ্রীষ্মের শুরুতে এবং বর্ষার পরেই) এবং অতিরিক্ত গরম জলের স্নানের কারণেও হতে পারে। খুশকি নিয়ন্ত্রণের জন্য ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু এবং বিশেষ আয়ুর্বেদিক বা ভেষজ তেল ব্যবহার করা একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে এবং মসৃণতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- তৈলাক্ত ত্বকে খুশকিমাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ বা ঘাম তৈলাক্ত খুশকির কারণ হতে পারে, যার ফলে জ্বালা, চুলকানি এবং প্রদাহ হতে পারে। রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট দিয়ে তেল-নিয়ন্ত্রণকারী শ্যাম্পু ব্যবহার করে এই অবস্থার কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যা মাথার ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে এবং তেল বা সিবামের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
- ছত্রাকের খুশকিম্যালাসেজিয়া ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট খুশকি, বা উপরে উল্লিখিত অন্যান্য খুশকির ধরন, যদি চেক না করা হয় এবং চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে মাথার ত্বকে ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটতে পারে। এটি ওষুধের প্রতিক্রিয়া বা শরীরের অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়ার ফলেও হতে পারে। এই ধরনের খুশকির শ্যাম্পু বা লোশন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে যাতে এফডিএ-অনুমোদিত উপাদান থাকে যা ছত্রাকের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় এবং ইতিবাচক ফলাফল দেয়।
- খুশকি ত্বকের অবস্থা দ্বারা প্ররোচিতখুশকি ত্বকের অবস্থার সাথেও যুক্ত হতে পারে যেমন একজিমা, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বা স্কাল্প সোরিয়াসিস। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। এই অবস্থার মধ্যে প্রদাহ, লালভাব এবং অত্যধিক চুলকানির মতো উপসর্গ থাকতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া অত্যাবশ্যক, কারণ চিকিত্সা না করা ক্ষেত্রে আরও খারাপ হতে পারে এবং অন্যান্য ত্বকের অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
খুশকি, তার ধরন নির্বিশেষে, চিত্র-সম্পর্কিত চাপ এবং ব্রণ বা ফোঁড়ার মতো অবাঞ্ছিত মুখের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, তাই শর্ত মোকাবেলা করার জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলির জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাওয়া অপরিহার্য। সর্বদা পণ্যের লেবেল পড়ুন এবং আপনার মাথার ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় শ্যাম্পু এবং অন্যান্য পণ্যগুলির আদর্শ উপাদানগুলির বিষয়ে নির্দেশনার জন্য সম্মানিত বিপণনকারী বা রসায়নবিদদের সাথে পরামর্শ করুন। নীচে কয়েকটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা আপনি খুশকি-বিরোধী পণ্য কেনার সময় লক্ষ্য করতে পারেন। এই উপাদানগুলির জীবাণু, খামির বা ব্যাকটেরিয়াগুলির উপর সরাসরি প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছে। ডাক্তাররা প্রায়ই ওষুধের শ্যাম্পু বা লোশনের পরামর্শ দেন যাতে এই উপাদানগুলির এক বা একাধিক উপাদান কার্যকরভাবে খুশকি দূর করতে পারে। ডঃ অরোরা কার্যকরভাবে খুশকি দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি শেয়ার করেছেন:
- কেটোকোনাজোলএটি একটি ব্যাপকভাবে নির্ধারিত অ্যান্টিফাঙ্গাল অণু, যা বিশ্বব্যাপী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। এটি 1% এবং 2% ঘনত্বে উপলব্ধ, পরেরটি ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেডের সাথে। এটি সরাসরি লক্ষ্য করে এবং কার্যকরভাবে কয়েকটি ধোয়ার পরে ছত্রাক দূর করে।
- সেলেনিয়াম সালফাইডএটি নির্ধারিত ঔষধ শ্যাম্পু এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) পণ্যগুলিতে পাওয়া আরেকটি অ্যান্টিফাঙ্গাল অণু। এটি খুশকির জন্য দায়ী ছত্রাককে বাধা দেয় এবং এর নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- জিঙ্ক পাইরিথিওনএটি ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) পণ্যগুলির পাশাপাশি অনেক ব্র্যান্ডের বাণিজ্যিক পণ্যগুলিতে একটি কার্যকর এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট। এটি ZPTO নামেও পরিচিত, এটি মাথার ত্বকের ফ্ল্যাকিনেস কমাতে সাহায্য করে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। কার্যকরভাবে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি প্রায়শই অন্যান্য অ্যান্টিফাঙ্গাল বা প্রাকৃতিক নির্যাসের সাথে মিলিত হয়।
- পিরোকটোন ওলামাইনএকটি আধুনিক, বহুমুখী উপাদান যা অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-হেয়ারফল উভয় সুবিধা দেয়। এটি অনেক OTC পণ্যে একা বা অন্যান্য উপাদানের সাথে এর বিস্তৃত-স্পেকট্রাম সুবিধার জন্য ব্যবহার করা হয়।
- ক্লাইম্বাজোল আরেকটি কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট যা খুশকি সৃষ্টিকারী ছত্রাককে বাধা দিতে দেখা গেছে। এটি সাধারণত কম ঘনত্বে ব্যবহৃত হয়, হয় একা বা অন্যান্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদানের সাথে একত্রে।
- খনিজ আলকাতরাএই পদার্থটি কেরাটোপ্লাস্টিক নামে পরিচিত ওষুধের একটি শ্রেণীর অন্তর্গত। এটি প্রাথমিকভাবে সোরিয়াসিস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো আঁশযুক্ত এবং চুলকানি অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যদিও এটি এই অবস্থার মূল কারণগুলিকে মোকাবেলা করতে কার্যকর, তবে এটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে এটি কম জনপ্রিয়, যার মধ্যে রয়েছে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, ত্বকের জ্বালা, সূর্যের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, দাগ পড়া এবং চুল ভঙ্গুর করে তোলা। তবুও, এটির কার্যকারিতার কারণে সোরিয়াসিস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার পরিচালনার জন্য এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিডঅ্যান্টিফাঙ্গালগুলির বিপরীতে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড কেরাটোলাইটিক বৈশিষ্ট্য সহ একটি মৃদু অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট। এটি অতিরিক্ত ফ্লেক্স অপসারণ করে, মাথার ত্বকের চুলকানিকে প্রশমিত করে এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে এবং অন্যান্য খুশকি-বিরোধী উপাদানগুলির অনুপ্রবেশ উন্নত করতে হালকা মাথার ত্বকের এক্সফোলিয়েশন পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
- প্রাকৃতিক তেলচা গাছ, নিম, আদা, পুদিনা, জিরা, এবং আপেল সিডার ভিনেগার, ঐতিহ্যগতভাবে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এখন অনেক ব্র্যান্ডের দ্বারা একাধিক উপকারের জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টের সাথে মিলিত হয়। এই তেলগুলির মাথার ত্বকে একটি বিস্তৃত-স্পেকট্রাম প্রভাব রয়েছে, খুশকি এবং ফ্ল্যাকিনেস মোকাবেলা করার সময় প্রশান্তিদায়ক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে। এগুলি মাথার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে এবং খুশকির উপসর্গগুলি যেমন চুলকানি, লালভাব এবং ক্ষত দূর করতে সাহায্য করে যাতে ন্যূনতম থেকে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
- শতবরী, ব্রাহ্মী, মেথি এবং কর্পূরের আয়ুর্বেদিক নির্যাস:খুশকির চিকিৎসার জন্য আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি আধুনিক পদ্ধতির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা এবং আরও সামগ্রিক। এই পদ্ধতির মধ্যে খাদ্যতালিকা এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা, মাথার ত্বকের pH ভারসাম্য করা, মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, দোষের ভারসাম্যহীনতা মোকাবেলা করা এবং লেপাস এবং তেল মালিশের মতো ভেষজ কৌশলগুলি ব্যবহার করা জড়িত। এই পদ্ধতির মূল উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে নারকেল তেল, ব্রাহ্মী তেল, নিম তেল, ভ্রিংরাজ, আমলা, ত্রিফলা, শতভারী, শিকাকাই, রেথা এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য দই-ভিত্তিক হেয়ার মাস্ক। মৌখিক পরিপূরকগুলিতে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভ্রিংরাজ, ব্রাহ্মী, শভারী, আয়রন এবং ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি এবং টি ট্রির মতো সুগন্ধযুক্ত তেল রয়েছে এবং এটি চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতেও খাওয়া যেতে পারে।
খুশকি এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিস (এসডি) প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হওয়ার প্রবণতা থাকে, যা এই অবস্থাগুলি পরিচালনা করার জন্য রক্ষণাবেক্ষণকে একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক করে তোলে। তাদের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে নিয়মিত মাথার ত্বকের এক্সফোলিয়েশন অত্যাবশ্যক। যেসব ক্ষেত্রে গুরুতর প্রদাহ এবং চুলকানি আছে, ডাক্তাররা স্বস্তি প্রদানের জন্য 4-6 সপ্তাহের জন্য একটি হালকা থেকে মাঝারি স্টেরয়েড চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। যেহেতু খুশকি পর্যায়ক্রমে ফিরে আসে, চলমান রক্ষণাবেক্ষণ ব্যক্তিদের জন্য এই অবস্থাগুলি পরিচালনার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ এই অবস্থাগুলি পরিচালনা করার জন্য এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখার জন্য কার্যকর কৌশলগুলির উপর ব্যক্তিগত নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
