Latest Bangla News & Updates | Daily News Sources
Latest Bangla News & Updates | Daily News Sources
একটি নতুন ব্যায়াম বা মননশীলতার রুটিন শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে আপনি যদি যোগব্যায়ামে নতুন হন বা আপনার কোনো স্বাস্থ্য উদ্বেগ থাকে, তাহলে ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা সহ একজন প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ক্লাস নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। যোগব্যায়াম এবং […]
বিকল্প নাসারন্ধ্র শ্বাস ফুসফুসের সমস্যার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। ফুসফুসের সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস একটি দুর্দান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। বায়ু দূষণ বর্তমান সময়ে একটি বড় সমস্যা। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে এবং ফুসফুসের সমস্যার মতো বায়ু দূষণের বিভিন্ন পরিণতি মোকাবেলা করতে, একজনকে দিনে অন্তত আধা ঘণ্টা শ্বাস-প্রশ্বাসের […]
এই সুন্দর এবং মার্জিত পোশাকগুলি কেবল ভক্তদেরই মন্ত্রমুগ্ধ করে না বরং তাদের বিশেষ দিনে এই ধরনের পোশাক পরতে চায় এখানে কিছু সেলিব্রিটি-অনুপ্রাণিত, ট্রেন্ডি এবং বিকল্প মেহেন্দি পোশাক রয়েছে যা আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে পেতে পারেন। মেহেদি লাগানোর চিরন্তন আচার-অনুষ্ঠান, যা মেহেন্দি নামে পরিচিত, সুন্দরভাবে সাংস্কৃতিক সীমানা অতিক্রম করেছে। আমরা সকলেই জানি যে সেলিব্রিটিদের বিবাহের পোশাকগুলি প্রবণতায় […]
কিশোর স্কিনকেয়ার নেভিগেট করা: কেন কিশোর-কিশোরীদের প্রাপ্তবয়স্কদের পণ্য এড়ানো উচিত স্কিন কেয়ারের জটিল জগতে, কিশোরী ত্বকের অনন্য চাহিদা স্বীকার করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু কিশোর-কিশোরীরা হরমোনের ওঠানামা এবং ত্বকের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের সাথে লড়াই করে, তাই প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির বিশ্ব অন্বেষণ করার প্রলোভন একটি সাধারণ প্রচেষ্টা। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা এই অভ্যাসের বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করেন, নির্দিষ্ট কারণগুলি […]
COPD উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। (ছবি: শাটারস্টক) COPD এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে জটিল সম্পর্কের জন্য রোগীর যত্নের জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন। ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) হল একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ফুসফুসের রোগ যা বায়ুপ্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এটি […]
কুইনোয়া সালাদ শুধুমাত্র সুস্বাদু নয় অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকরও বটে। এটি প্রোটিন, ফাইবার এবং বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। এটি একটি হালকা, স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য একটি নিখুঁত পছন্দ যা সারা বছর উপভোগ করা যেতে পারে। আমরা ভারতীয়, মেক্সিকান এবং ইতালীয় খাবারের রঙিন জগতে ডুব দেওয়ার সাথে সাথে আমরা বিভিন্ন ধরণের উচ্চ-ফাইবার স্ন্যাকস আবিষ্কার করি যা একটি […]
ব্রাইডাল ফ্যাশন বহুমুখীতার দিকে একটি পরিবর্তন দেখতে পায়, নববধূরা বিবৃতি টুকরা বেছে নেয় যা পুনরায় তৈরি করা যেতে পারে টেকসই এবং স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত কাপড় জনপ্রিয়তা পাচ্ছে, নৈতিক ফ্যাশনের প্রতি ক্রমবর্ধমান সচেতনতার সাথে সারিবদ্ধভাবে বিয়ের মরসুম যত ঘনিয়ে আসছে, সাম্প্রতিক ফ্যাশন প্রবণতাগুলি ঐতিহ্য এবং সমসাময়িক শৈলীর সংমিশ্রণ প্রকাশ করে। ব্রাইডাল পোষাক ঐতিহ্যবাহী অলঙ্করণের সাথে আধুনিক সিলুয়েটের […]
অত্যধিক চর্বি এবং স্থূলত্বের মধ্যে পার্থক্য স্বীকার করা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চাওয়া ব্যক্তি এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত বৃহত্তর স্বাস্থ্যগত প্রভাবগুলিকে সম্বোধনকারী স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিক্ষা কদম, পরামর্শদাতা, ডায়েটিশিয়ান, কোকিলাবেন ধিরুভাই আম্বানি হাসপাতাল নভি মুম্বাই বিভিন্ন ধরণের চর্বিগুলির মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করেছেন অত্যধিক চর্বি এবং স্থূলতা সম্পর্কিত ধারণা, তবে তারা তাদের সুযোগ […]
সমীক্ষা দেখায় যে 61% মানুষ তাদের BMI সম্পর্কে সচেতন নয়। ভারতে স্থূলতা মহামারী মোকাবেলার জন্য একটি বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজন। লাইফস্টাইল পরিবর্তন, পুষ্টি শিক্ষা, এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যসেবা কৌশল সর্বোপরি ভারতে স্থূলতা বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত বহুমুখী চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করছে। ডাঃ বিনোধা রেড্ডি কে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি বিভাগের প্রধান, অ্যাস্টার হোয়াইটফিল্ড হাসপাতালে, এই মহামারীতে […]
অভয়ারণ্যগুলি আবিষ্কার করুন যা প্রচলিত অবকাশ অতিক্রম করে, মন, শরীর এবং আত্মার জন্য পুনর্জীবনের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। নির্জন গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গ থেকে পাহাড়ী পালানো পর্যন্ত, এই পশ্চাদপসরণগুলি বিলাসবহুল থাকার জায়গাগুলিকে নিমজ্জিত সুস্থতা প্রোগ্রামগুলির সাথে মিশ্রিত করে। আজীবনের এই যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন, যেহেতু আমরা বিশ্বব্যাপী সেরা সুস্থতার পশ্চাদপসরণ উন্মোচন করি, প্রতিশ্রুতিশীল প্রশান্তি, আত্ম-আবিষ্কার, এবং চূড়ান্ত […]
